segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Quando Descartar Seu Equipamento de Escalada

"Longe de casa  há mais de uma semana, milhas e milhas distantes do meu amor..."
Como eu estou longe, esta semana os posts serão pocket! rs

Por mais que você ame seus equipamentos, que aquela fita gigante e pesada tenha sido a sua primeira fita, mais cedo ou mais tarde, infelizmente, você deve descartá-los. (Música do Love Story...Aquela das reportagens do Fantástico) 
“E quando eu devo aposentar meus equipos?” 

- Quando possuir tecido ou fibras utilizados diretamente na sua segurança, como na solteira ou nas costuras, descarte após 5 anos; ( No caso das costuras, não é necessário descartar os mosquetões;) 
- Quando houver partes plásticas, tecido ou fibras como nos capacetes, descartar após 10 anos; As ferragens após queda diretamente na rocha ou de grande altura; 
- Quando apresentarem grandes desgastes visíveis; (ex: sulcos nos mosquetões, caso a alma da corda apareça); No caso da corda, quando a alma estiver “amolecida” ou “quebrada” em algum ponto; 
- Quando superar o número de quedas ou cargas maiores que as previstas; (ex: cordas) 
- Quando a comunidade descobrir que este tipo de equipamento não é mais adequado ou apresenta algum problema para segurança; 

Você pode utilizar o seu equipamento para outros fins ou reciclá-lo. Faça enfeites, use para levar carga, só não o utilize mais como item de segurança. 
Ao descartá-los, destrua-os para evitar futuros usos. 
Se o seu equipamento não está em condições, não o venda, uma vida pode estar em suas mãos. 

Mas tio, em qual lixo eu devo descartar o meu equipamento? 

 Fonte: Catálogo Petzl


Bons ventos!

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Películas y Enlaces del Fin de Semana

Começando o post com este espanhol tão bem escrito, lembrei que este mês teve uma sexta-feira 13 (três semanas atrás!) e eu simplesmente me esqueci! Não sei como as pessoas podem achar que este dia dá azar. Nenhuma sexta-feira dá azar! Se fosse a segunda-feira 13 tudo bem! 
Mas eu vou ser legal e passar algumas mandigas para não ter azar na escalada: 
Nunca passe embaixo de uma via nova sem capacete, pode dar azar e cabeça rachada; 
Nunca pise na corda, pode estragar relacionamentos; (com o dono da corda, por exemplo)
Nunca coloque o dedo ou rapele na chapelete, pode causar problemas de saúde;
Para afastar o azar, coloque magnésio nas mãos antes de escalar!

Semana que vem estarei trabalhando fora, mas deixei algumas coisas semi-prontas, espero não diminuir a frequência de posts!
E não se esqueçam, se curtem e blog, por favor, votem na gente ali do lado-------------->
É simples, basta clicar e confirmar com o e-mail ou Facebook ou os dois ou vários e-mails! rs


Mas vamos parar de falar besteiras e colocar os links e vídeos que são o que interessam! rs
Bons ventos e bom fim de semana!!!
 














quinta-feira, 26 de setembro de 2013

Causos da Base: Cordel Vertical



 

Pus a corda na mochila
Para poder viajar
Me encantar por novas pedras
Coisa boa é escalar

Trabalhei semana inteira
Só pensando na danada
Gastei muito na resina
Mas chegou a empreitada








O abrigo é muito longe
Várias horas de busão
E o chuveiro é gelado
Isso é pura diversão

 Pra chegar na base cedo
Eu acordo com as galinhas
Trilha longa, corpo cansa
Chego lá de manhazinha


Bota equipo, é a hora
E começa a subida
Energia da montanha
Isso sim é que é vida

O sol castiga, a pedra rasga
Dedo já sem digital
Sufoco, suor, incomodo
“Você é um débil mental?”

“Como pode no fim de semana
Tempo de descansar
Ralar tanto, passar perrengue
Podendo até se machucar!”
“Esporte de louco esse, meu filho
Deus me livre escalar....”





Impossível explicar
Respeito a opinião
Mas só entende os regletes
Pinça, buraco, agarrão
Abaulado, fenda, diedro
Meu parque de diversão
Aquele que foi mordido
Pelo bicho do mosquetão

Mente limpa, alma lavada
Paz de espírito e corpo são
Tudo isso só é possível
Quando eu saio do chão

E chega mais uma parada
Vou guiar o esticão
Pernas tremem, sinos de equipos
Deliciosa sensação

Até as vacas viram histórias
Nesta vida original
Cumes, cadenas, problemas
Risadas, alto astral
E se você me pergunta
Se o escalador é anormal
Eu digo que é verdade...

E que não troca nada
Nada, nada, nada
Pela vida vertical!

Bons ventos!

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Preparação Pré-Escalada

Está acontecendo no CEL o Curso de Guia de Cordada. Entra as atividades do curso, foi feita uma oficina pré-guiada e esta foi aberta para quem quisesse participar.
A oficina foi presidida pelo nosso amigo Claudney Neves, culminando em um bate-papo entre os alunos e o pessoal que já guia. Gosto muito deste tipo de atividade, pois é uma boa hora para reciclar, rever conceitos, roubar macetes dos outros! rs Enfim, foi muito rica e com certeza acrescentou conhecimento a todo.




Tomei aqui a liberdade de publicar algumas anotações que fiz em cima do que foi falado lá. 

Alguns passos do guia antes de escalar:

Estratégia (em grego strateegia, em latim strategi): Após eleger a via, busque o máximo de informações sobre esta, seja em guias, com pessoas que já fizeram, fóruns, vídeos, etc. Conheça o máximo que puder sobre a via, sobre o caminho até a base, qual o equipamento necessário, etc. Você só irá totalmente no perrengue caso a via seja extrema ou pouco frequentada. Em caso de vias muito isoladas, vale a pena cogitar o reconhecimento prévio do caminho até a base. Leve o croqui da via em um tamanho visível, de preferência plastificado.

Avalie a Cordada - O seu parceiro/participante tem condições de fazer aquela via? Você, no papel de guia é responsável por esta avaliação. Ele tem condições de mandar o grau da via? Está preparado fisicamente e psicologicamente? Conhece as técnicas que serão utilizadas em caso de vias em artificial, por exemplo? (É um furão?)

Preparar o material - Depois de identificar o material de escalada necessário, (quantidade de costuras, se será necessário móveis, estribos, luvas, etc.) combinar com o(s) companheiro(os) de cordada quem leva o que, para evitar equipamentos de mais ou de menos. 
A arrumação da mochila é uma coisa bem pessoal, mas em geral preocupe-se em levar todo o necessário com o menor peso e volume possíveis. Por exemplo: você pode colocar o protetor e repelente em potes menores. E lembre-se de sempre levar anorak, lanterna e kit de primeiros socorros. Itens que também valem a pena: pilha extra, repelente, protetor solar (praticamente mandatório), papel higiênico e canivete. Acomode lanternas e câmeras de forma a evitar que estas liguem sozinhas dentro da mochila. 
Prepare também a comida e água suficiente para a via. (Hoje não vou falar do rack de equipamentos. O meu Kit Guia Feliz ainda está sofrendo modificações. Em futuro breve faço um post sobre ele. O mesmo vale para o kit de primeiros socorros).
Para finalizar, escolha a roupa e calçado ideal para o trajeto como um todo. Avalie condições climáticas, caminhada de aproximação, características da via e peso. Nada mais incomodo que aquela bota gigante na mochila enquanto você escala, por isso avalie se é necessário utilizá-la.

Durante a escalada:

- O guia "manda"! Ele diz o que quer e o segurança atende. Ex.: Retesa a corda. Libera. 
- Eleja os melhores métodos para você e utilize-os de forma a automatizá-los em sua mente. (Só não esqueça que sempre estão surgindo novas práticas na escalada, baseada em estudos e, infelizmente, em acidentes.)
- Sempre pratique a múltipla checagem.
- Combine a comunicação com o seu parceiro.
- Na dúvida sobre um comando, confirme-o primeiro. Só execute depois de ter certeza.
- Só desencorde se for realmente necessário.
- Na parada, cada um cuida da sua solteira. Só solte a do parceiro se ele solicitar.
- Não esqueça de avaliar enquanto escala a estratégia do rapel.


E para finalizar, é muito bom ver esta galera começando a guiar!
Bons ventos.

terça-feira, 24 de setembro de 2013

Montando Slackline com Baixo Orçamento

Hoje a Slackline é um esporte com vida independente, porém já foi muito associada à escalda. Não é a toa, afinal a forma como ela é feita hoje nasceu com os escaladores de Yosemite nos anos 80: Jeff Ellington e Adam Grosowsky. Muitos praticantes do nosso esporte também praticam a slack e esta ajuda no desenvolvimento do equilíbrio, auto-controle e é diversão garantida.


Mas você está aqui porque está sem grana e quer montar um slack só com os trocados que estão no bolso, um chiclete e um barbante! Uma forma simples de montar a slack está no vídeo abaixo. Neste caso bastam um fita e dois mosquetões. Já fiz assim, mas é bem difícil de desfazer o nó na fita depois. Para diminuir este problema, utiliza uma fita menor e um mosquetão em volta do primeiro poste. Faça um olhal na fita e prenda-o no mosquetão:


Uma outra forma simples de montar, porém com um pouco mais de material (vá estudar inglês):


Lógico que se você tem a intenção de levar o esporte a frente deve comprar o equipamento adequado. Nenhuma destas duas montagens é adequada a trickline ou a highline, por exemplo. Massss se você só quer dar aquela brincada na base ou não quer gastar muito agora para começar, são boas opções.

Bons ventos!

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Atenção + Conhecimento

Se você responder sim para qualquer uma das perguntas abaixo, é hora de avaliar a sua atenção na escalada: 


Você já:
– Esqueceu de rosquear os mosquetões da parada? 
– Ficou tão feliz que mandou uma via/lance, que esqueceu de se ancorar por causa da comemoração? 
– Largou a corda dando seg para comer ou tirar foto por que o guia estava tranquilo? (Tranquilo sem estar ancorado!) 
– Ficou conversando na base e esqueceu de conferir se o bauldrier estava bem fechado e o nó bem feito? 
– Colocou o móvel e não conferiu se este estava seguro? (Aqui não contam situações em que você está na m..., mas mesmo nestes casos, se for possível, confira a colocação do móvel depois do sufoco.) 
– Estava distraído e montou a seg toda invertida (ex: destro montou para esquerda, gri-gri invertido) e ficou por isso mesmo, afinal a via é tranquila? 
– Vestiu o bauldrier com a parte da perna toda enrolada e só percebeu quando esta começou a incomodar? 
– Foi limpando a via e pendurando tudo de qualquer jeito no rack, não reorganizou na parada e quando foi escalar o próximo esticão, as fitas/costuras/móveis/estribos/whatever começaram a agarrar nas coisas ou a dificultar o seus movimentos? 
– Recolheu a corda de qualquer jeito, não conferiu e ela ficou embolada na próximo esticão, travando o guia ou atrapalhando-o? 
– Deixou o parceiro cair fora do crash, por que estava com os pensamentos longe?

Fora isso, como a informação hoje é mais acessível, muita gente está começando no esporte sem a devida preparação para tal. Coisas que já vi por aí: 

– Um amigo que começava a escalar montando rapel em um só lado da corda quando deveria rapelar em corda dupla; 
 – Outro escalando de top desclipando as costuras, quando chegou na última, a que estava segurando o top, desclipou-a também, sendo que ainda não estava ancorado; 


Não que não possamos errar, somos falhos, faz parte de ser humano, mas temos que tentar ter o máximo de atenção possível. A escalada é um esporte de risco, mas este risco pode ser controlado. Atenção + conhecimento é uma boa fórmula para uma vida longa na escalada. Pense nisso! 

Como este post ficou muito sério, segue um quadrinho para amenizar:

 Babilônia fim de semana!
Fonte: http://www.caiocomix.com
Bons ventos!
 

sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Má Oehhhhh, Olha o Vídeo!!!!

E chega mais um fim de semana. Junte-se as inciciativas de limpeza que ocorrerão no dia 21, temos que devolver a natureza pelo menos um pouco do que ela nos dá! Pode começar tomando banho! rs

Galera, agradeço a todos que estão ajudando! Mas se você ainda não votou e curte o blog, basta clicar ali do lado e confirmar com o e-mail ou facebook, ou os dois se você gostar muito! rs.


E para agradecer estamos agora com atualizações em todos os dias úteis e com promoções na nossa Página do Facebook para vocês! Quer ganhar uma camisa e um prêmio surpresa? A melhor e a pior respota para a pergunta que está lá levam no dia 10/10!

E vamos parar de blá blá blá, segue a lista de links e vídeos! Rá!

REVISTA MONTANHAS  - Tem um colunista bem bacana lá, confiram! rs Vamos ajudar a Montanhas e ter uma longa vida!!!
Treino com Campus Board
Cartas Topográficas do Rio Grande do Sul 
Mountain Voices 133
Lesão no tornozelo
Calendário de Eventos de Escalada










Banho é Bom... Pros Equipos Também!

Preservar os seus equipamentos é demasiadamente importante. Não pense que por você não tomar banho, eles também não precisam.


Seguem algumas dicas:
- Para lavar qualquer equipamento (corda, cadeirinha, mochila, ferragens) opte por água a temperatura ambiente e sabão neutro. Se for possível lavar somente com água, melhor. Lembre-se de sempre enxaguar bem após a lavagem; 
- Use uma escova de dente velha ou aquelas escovinhas pequenas de lavar roupa para tirar sujeira e lama. evite escovas de aço ou jatos d´água em alta pressão; 
- Você pode lavar a cadeirinha, corda ou mochila na máquina de lavar. Antes faça um ciclo na máquina só com água para reirar resíduos de outros produtos de limpeza. Utilize os ciclos mais lentos. No caso da cadeirinha, coloque-a dentro de um saco de pano para não danificá-la, nem danificar o interior da máquina. Nunca lave a sapatilha na máquina de lavar. (Eu sei que parece legal, mas você NÃO deve colocar as suas ferragens dentro da máquina. Nem no micro-ondas. Nem no ...) 
- Evite solventes, água sanitária, desengraxantes e outros produtos de limpeza para lavar o seu equipo. Os produtos podem ser prejudiciais as partes “plásticas”. Caso vá utilizar álcool, como no interior das sapatilhas por exemplo, passe-o utilizando um pano; 
- Quando chegar da escalada, evite deixar o seu equipamento na mochila. Pendure-o em lugar ventilado para secar o suor. No caso da sapatilha isto é ainda mais importante, pois ela pode deformar dentro da mochila e gerar fungos; (Fora aquele cheiro agradável de animal em decomposição. Por que você acha que tem tanto urubu nos picos de escalada?) 
- Após lavar o seu equipamento, pendure-o em local ventilado para secar. Evite deixá-lo ao sol. Não utilize secador, sua corda não precisa fazer escova para desencocar; 
- Após lavar as ferragens, lubrifique-as. Eu estou utilizando, atualmente, lubrificante a base de teflon usado para corrente de bicicleta; 
- Lembre-se sempre de lavar o equipamento caso este entre em contato com água salgada; 
- Guarde o seu equipamento em local limpo, seco e fora dos raios solares; (Não adianta passar protetor solar nas suas fitas); 


Bons ventos!

quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Pedra Bonita - Escalando a Lionel Terray

A Pedra Bonita faz jus ao nome. Escalar com o visual do Litoral Carioca e da Gávea não é para qualquer montanha.

 Visual da base da via

Meio que de surpresa eu, meu padrinho de pedra e de casamento Dime e meu primo Gustavo, que está começando sua vida vertical, fomos encarar a Lionel Terray - 3º IV E2 D2 (A1 VIIc) - 180 m, via que, como disse meu amigo Guilherme, tem uma carinha de alta montanha. Ela tem diedros, aderências, artificiais e caminhadas no meio da montanha, sendo um clássico do Rio.
Pegamos a trilha que sai da rampa de voo livre e caminhamos até a beirada de um caminho de água. Eu estou acostumado a sempre ir de sandália para todas as vias, mas como esta caminhada é mais longa, peguei um tênis velho. Resultado: Vaca! As pedras do lado do riacho são bem escorregadias, mas o tombo só rendeu risadas até a base. "Agora que já vaquei, posso ir tranquilo que na via não vaco mais!!!".
Foi bacana que no caminho encontramos um membro de um grupo que estava na frente ajudando um senhor que estava perdido e passou a noite na mata. Muito bom ver a solidariedade que geralmente é marca da galera da escalada.
Continuamos caminhando, encontramos um membro do grupo quase no trepa-pedra. Avisamos que encontramos o rapaz retornando até a rampa e começamos a subir. Como eles eram cinco, decidiram que ia subir em uma corada de 3 e o outro membro esperaria o rapaz (desculpem, não lembro os nomes) voltar. A trilha a partir daí é um trepa-mato bem íngreme até a base. Chegamos lá e esperamos o outro grupo entrar na via enquanto descansávamos. Os dois que ficaram para trás chegaram e cedemos a vez, afinal eles chegaram antes.
E então começa a via. Estávamos pesados, mesmo levando só o essencial: kit guia feliz + móveis + estribos + bastante água. O peso dá uma dificultada, mas o primeiro diedro é bem tranquilo e bacana. Guiei até a primeira parada e puxei os outros dois. 


Vista da P1

Fizemos a caminhada para esquerda e guiei até a árvore, um lance antes da P2. Até aí tudo tranquilo, mas o artificial estava chegando. A idéia era guiar até a parada dupla logo antes dos artificiais e dali o Dime assumia, mas o cansaço + o cagaço pegaram. 

 Logo depois da primeira caminhada, com o Imperador tímido

 Mais um lance de escalada, agora puxa a galera!

Gustavo chegando na cam... parada

 Dime também

 Platô, doce platô!

Logo antes da parada, os friends estavam dando uma mão amiga. Eu fui pegar uma costura e perdi o pé, achei que tinha encaixado a costura no rack mas... fiuuuuuuuuuuuu, caiu! Ficou presa em uma árvore. Esta parte eu tinha que ter filmado, pois o Dime efetuou uma verdadeira pescaria e salvou a costurinha!!! Puxei o Gustavo e o Dime até ali. E o Imperador só olhando. Nesta hora vi uma cordada vindo lá embaixo na trilha.
Não estamos acostumados  a fazer artificial, mas utilizando fé, grampo, fitas laçadoras, muita força de vontade e passadas na aderência (se o seu psicológico é fraco, Dime, o meu apanha de café forte! rs) passamos os lances, não sem atrasar o Renatão que vinha acompanhado do Claudionor Cavalcante e rapidinho alcançou a gente. Deixei eles de castigo no platô pela nossa demora! rs.

Dime batendo papo com o Imperador!!!

Gustavo no penúltimo esticão e o sol rachando!!!

E acaba a bateria da câmera. A partir de agora, fotos do celular!!!

 Imperador espiando!

Daí pra frente foi mais tranquilo! (Para mim, afinal o Dime que estava guiando! rs). Mais uma caminhada, escaladinha e no final um lance de aderência. Seg de corpo para lembrar os velhos tempos. No final, um visual  irado. Valeu a pena o sol, (que nos pegou no meio da parede por volta das 11:00h) o suor, a adrena. Escalar uma via como essa com amigos numa vibe muito boa e muitas risadas não tem preço.






Bons ventos!

Leia também: Baú, Cabeça do Dragão, Picú

quarta-feira, 18 de setembro de 2013

Dicionário Ilustrado de Escalada Para Não Escaladores II - Missão Dada é Missão Cumprida

No primeiro post Dicionário Ilustrado de escalada Para Não Escaladores, meu camarada Genja lançou um desafio nos comentários!
Então, segue a resposta dos termos selecionados por ele! Iê-ié!

Agarrão

Bandoleira

Beta

Contra

Costura

Grampo

Mochila de Ataque

Rapeleiro

Cadena

Chapeleta
(Esse eu não posso colocar o que você queria, é blog de família! rs)

Mais alguém quer desafiar? rs
Bons ventos!


terça-feira, 17 de setembro de 2013

Dicas de Fotografia Para Não Fotógrafos 3,5 - Pocket

Bem, hoje era para o post falar sobre Abertura do Diafragma, mas como este não ficou pronto (quero tirar umas fotos ainda) fiz um pocket com as dicas que viriam no final e mais algumas coisas:


 Evitando Olhos Vermelhos 

Fonte: http://focusfoto.com.br/olhos-vermelhos-em-fotografia/

Quando estamos em um local mal iluminado a pupila dilata e, neste caso, se a luz do flash reflete diretamente nos olhos vemos o reflexo da retina, os famosos olhos vermelhos. (Se eles estão vermelhos em local bem iluminado o problema é outro!rs) Então, para eliminá-los você pode seguir o passo-a-passo:

0 – Verifique se os olhos vermelhos não são resultado de possessão ou utilização de entorpecentes; 
1 – Se possível, aumente a iluminação do local a fim de contrair a pupila e evitar o reflexo; 
2 – Outra opção é alterar o ângulo entre a pessoa e a luz. Peça para pessoa virar um pouco de lado ou, se o seu flash é externo, afaste-o da lente e aponte-o para outra direção, como uma parede lateral ou no teto. Mudar a direção das luzes do local também pode funcionar; 
3 – Aproxime-se da pessoa a fim de modificar o ângulo entre os seus olhos, o flash e a lente, dependendo da situação é o bastante para evitar os olhos vermelhos. 

Algumas câmeras possuem modos para evitar olhos vermelhos, mas eles nem sempre funcionam como prometido. 
Isto também vale para reflexos na foto. Basta mudar um pouco o ângulo que você está do objeto para evitar as luzes indesejadas. Não funciona para aparições.


Saia da Fórmula 


Essa dica é simples e está dentro de algumas outras coisas que já falamos. Saia da mesmice. 
Exemplo: Descentralize a pessoa, utilizando o cenário ou o fundo para compor a foto. Lembra da regra dos terços? Coloque o fotografado na linha do jogo da velha e os seus olhos (sim, os olhos são a janela da alma, então eles devem ser o ponto principal da foto) em um dos encontros das linhas. 
Tire fotos espontâneas (reais, não aquelas forçadas) das pessoas em um passeio ou uma escalada. Afaste-se um pouco do grupo e tire fotos dos momentos como eles são. 
Tire fotos com movimento das pessoa escalando, caminhando ou fazendo outras atividades. Utilize baixas velocidades da câmera, o resultado também é muito bom.


Limpeza da Lente 

Quando a lente esta suja, empoeirada ou com aquela digital do seu dedão o que você faz? Limpa na camisa! Não faça isso, a quantidade de gordura na sua camisa é imensa. 
O melhor é ter um conjunto de limpeza contendo um pincel, bombinha de ar e um paninho específico de pele de veado (hummmmmm) ou microfibra. Mas na falta do kit limpeza utilize papel higiênico ou papel toalha.
Nunca guarde a sua câmera com areia ou umidade. Coloque um daqueles pacotinhos de sílica que vem em eletrônicos na capa da sua câmera para evitar o acúmulo de umidade.


Minha câmera caiu no rio, o que eu faço? 

 Fonte: http://br-mac.org/2012/08/iphone-caiu-na-agua-veja-o-que-fazer.html

Compre uma nova! Mentira, não ligue a câmera a princípio, você pode queimá-la. 
Utiliza um secador de cabelo ou ventilador para secar o grosso da água. Depois coloque-a em um recipiente fechado com arroz. O arroz é excelente para remover umidade. (Não, ele não irá atrair um oriental para concertar a sua máquina!) Reze um pouco e ligue após 24 horas! Se não houve danos devido a queda, é provável que o funcionamento esteja intacto. Funciona com celulares e outros eletrônicos. 

E se a minha câmera caiu no vaso? 
Dê a descarga!

Bons ventos!

Leia também: Dicas de Fotografia Para Não Fotógrafos 1, 2 e 3

segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Causos da Base: Receitas Verticais

Vaca ao Molho Voador

Ingredientes:
1 noite mal dormida 1 escalador desatento 
1 seg relapso 
1 via esportiva, de preferência com proteções espaçadas 
60m de boa corda 
Espectadores a gosto
 
Modo de Preparo:

Deixe o escalador marinar acordado por uma noite. No dia seguinte, coloque-o na via em uma temperatura desagradável. Quando este estiver em um lance difícil, faça com que o seg fique desatento e comece a conversar, de preferência com uma escaladora.
Misture: Tentativa de costurar mal sucedida, barriga na corda, mão suada escorregando, cansaço no corpo demasiado e está pronto a sua vaca voadora.
Grite como uma menininha ao cair.
A Vaca ao Molho Voador é melhor servida com muitos espectadores.
Bom apetite. 


Problema à Dorei

Ingredientes:
100 g de magnésio e um saquinho estiloso
1 tonelada de pedra em forma de bloco, de preferência com face negativa
3 ou 4 Crashpads na base
1 escovinha de dente velha e usada
Altura em cm – 100 kg de bom escalador
1 par de sapatilha vários números menor que o pé do escalador

Modo de Preparo:
Ache boas agarras na face negativa da pedra em distância suficiente para movimentos abertos e explosivos. Repare se estas não arrancarão a sua pele no primeiro pega. Visualiza a base e remova galhos, folhas e pedregulhos, de forma a alocar os crashpads garantindo a segurança do escalador e formando uma bela cobertura. Escove as agarras polvilhando suavemente o magnésio a gosto e teste-as. Cuidado que neste momento elas podem estar quebradiças. Se for hábito do local, coloque de forma harmônica uma cobertura de sika nas agarras chaves que podem vir a quebrar.
Agora prepare o escalador, calçando com suavidade a sapatilha e colocando as mãos no magnésio. Acrescente este ao bloco e dê-lhe tempo para conhecer a linha. Paciência neste pedaço é uma virtude. Você pode acrescentar água a vontade ao escalador e algumas barrinhas de cereal também. Após o mesmo marinar na via por bastante tempo, se tiver perseverança, conseguirá a cadena.
Pronto, basta servir harmonizando com uma boa cerveja ou com suco natural para comemorar. 

Bem, sei que você está reclamando achando que teria uma receita aqui, então vou ser legal e deixar uma para você da bíblia da cozinha de montanha "O Livro de Cozinha do Excurcionista Faminto" do Sérgio Beck.


Chapati
Fonte: http://www.caiaquebrasil.net/t12790-receita-do-pao-mais-pratico-e-simples-do-mundo  

 Fonte: Wikipédia

Ingredientes:

2 xícaras de farinha de trigo
1/2 colher (chá) de sal
1/3 xícara de água
Ingredientes Opcionais:
1 colher (chá) fermento em pó químico
1 ou 2 colheres (sopa) de margarina ou óleo
1 colher(sopa) de açúcar ou mel

Modo de Preparo:
Misture os ingredientes secos e adicione aos poucos a água, amasse até a massa desgrudar dos dedos.
Faça bolinhas  de 3 a 4 cm. de diâmetro e abra com um rolo de macarrão(pode ser garrafa, pedaço de cabo de vassoura...) até ficar com a espessura de milímetros, asse em frigideira, virando de vez em quando, até dourar (fogo baixo).
Se utilizar o fermento o pão vai ficar fofo, ai já não é Chapati. Também pode acrescentar leite ou leite em pó. 

Bons ventos!

Prêmio Top Blog 2013 - Estamos no Páreo!

Eu podia estar roubando, eu podia estar matando, mas eu estou aqui humildemente pedindo um click e uma confirmação! rs


Este ano o A Outra Esquerda está concorrendo ao prêmio Top Blog na categoria esportes e precisa de sua ajuda para passar para a próxima fase do concurso!
Então, se você curte esta bagunça aqui, basta clicar no logo ali do lado e votar na gente. Você pode votar duas vezes: uma utilizando o e-mail e outra o facebook e a gente agradece muito tentando cada vez mais crescer e melhorar o conteúdo!!!

E fica o nosso grande abraço para os amigos que sempre estão por aqui, sem vocês, não seríamos nada!

Os melhores ventos possíveis!

sábado, 14 de setembro de 2013

Vídeos Sem Corda do Fim de Semana

E chega mais um fim de semana e a nossa seleção de vídeos desta vez está bem boulderística! Sem mais! rs

E segue os vídeos e links! Bons ventos!!

Faça o seu TRX - Você sabe o que é isso, não?
Para que ficar forte se você pode ficar melhor? - E eu vou tentando ficar menos pior!
Campeonato Brasileiro deste ano pode não acontecer 
Revista Eletrônica Escalada INT 6
Calendário de Eventos














sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Que Parada é Esta?

Quanto mais escalamos, mais conhecimento temos sobre segurança. O dia a dia, observações, estudos e, infelizmente, acidentes vão nos ensinando.
É muito comum ouvirmos: “Eu sempre fiz assim e nunca aconteceu nada.  Por que eu tenho que fazer assado agora?” Pode ter certeza que alguma situação aconteceu ou foi identificada para gerar aquele novo procedimento. Mas a opção de utilizar ou não o novo procedimento é sempre sua, você administra o risco da sua escalada.

Mas, vamos falar um pouco da parada! "Que parada, mano?" 
Acho que a parada mais comum que vemos por aí é esta da figura abaixo:

Fonte: http://www.rockandice.com

Ela é bem segura, tem redundância, (palavrinha do dia, crianças!) porém, caso haja rompimento de uma das proteções a outra proteção é sobrecarregada, pois o mosquetão pode correr pela fita. Muita gente diz que se as proteções forem confiáveis, pode-se utilizar esta parada. O problema é: como garantir que elas são confiáveis?

A sugestão simples para diminuir este tranco é a utilização de um nó na fita, conforme a figura abaixo:

Fonte: http://klingmountainguides.com

Agora a reclamação geral, principalmente para quem utiliza as fitas mais largas, (Abram a mão, caros colegas! As fitas “fininhas” estão cada vez mais baratas! Rs) é que o nó faz uma embolação danada na fita, fica uma coisa grande, sem estática, feia, boba e chata! Bem, como estamos dando um nó com os dois lados da fita ele realmente fica grosso (se bem feito, o efeito é minimizado) e às vezes fica difícil de ser desfeito depois.

Algumas alternativas podem ser utilizadas para melhorar a estética e deixar a sua fita menos embolada:

Utilizar duas fitas menores:



Prender o mosquetão com um nó fiel:

Fonte: Petzl

Utilizar dois nós menores:
Fonte: Petzl

Uma última opção é dar um nó normal no meio da fita e passar o mosquetão em torno dele.

E este trabalho todo, como dissemos antes, pode diminuir o impacto na proteção restante caso a outra se rompa:

Fonte: Petzl

E já que estamos falando de paradas, vale lembrar:  utilize um ângulo pequeno entre as fitas para diminuir as forças nas ancoragens:

Fonte: Petzl

E vale lembrar também o que você nunca deve fazer:
Fonte: Petzl

E para finalizar, ficam as imagens de algumas paradas bizarras!



Fonte: http://alpineinstitute.blogspot.com.br/2011/09/whats-wrong-with-this-picture.html



Fonte: http://www.meetup.com/bayclimb/messages/boards/thread/5528638
Bons ventos!

Leia também: Costuras, Kit Aba, Fotografia